(කෙළින් ම සිංහල අනුවාදය වෙත යන්න.)
Summary
The Department of Sport Sciences and Physical Education (SSPE), Sabaragamuwa University, Sri Lanka, has earned a reputation as a leader in sports education and has been recognized nationally since 2008 for the delivery of two full-time undergraduate degrees in Physical Education and Sport Sciences & Management. Students complete two action research studies in partial fulfillment of the requirements for both degrees. Both group and individual action research are conducted based on sports such as volleyball, track & field, basketball, netball, swimming, badminton, hockey, etc. A research gap or deficiencies of the selected sport is identified with an action plan as a remedial measure that is then carried out through group and individual action research. The action plan is implemented over a period of 8-12 weeks after conducting a pre-test. Pre-test and post-test scores are analyzed, and a final project report is submitted. Different kinds of physiological, bio mechanical and technical issues in several sports have been addressed through these action research projects. Project outcomes indicate positive impacts on the knowledge gaining experience of the undergraduate students and on the reputation of the university department.
Context
Action research has been carried out by undergraduate and post graduate students in Sri Lanka for more than 50 years. The National Institute of Education and the Faculties and Departments of the University of Colombo, Open University of Sri Lanka and University of Peradeniya have guided students in conducting action research (Kodituwakku, 2017). However, the contributions of Sabaragamuwa University of Sri Lanka to action research in the fields of Physical Education and Sport Sciences & Management have not yet been published. The present article focuses on the development of action research associated with two courses of study in Sabaragamuwa University. Document analysis and content analysis methods were used to synthesize the historical development patterns of action research in Physical Education and Sport Sciences & Management. The curriculum related to action research in the two courses and the two types of action research utilized (Group and Individual) are discussed. Finally, sample abstracts of completed action research projects are examined to help readers better understand the nature of Physical Education and Sport Sciences in Sri Lanka as well as the application of action research in these fields.
Historical Development of Sports Sciences in Sri Lanka
During the early 1990s, the Sri Lankan government adopted a new concept of “University Affiliated Colleges.” The Sabaragamuwa Affiliated University College (SAUC) was one such institution formed in affiliation with University of Sri Jayewardenepura. It was established at Belihuloya in Sabaragamuwa Province, Sri Lanka on 20th November 1991, and the SAUC was ceremoniously declared open by His Excellency R. Premadasa, then President of Sri Lanka, on 8th February 1992. Academic programs of the SAUC commenced on 7th May 1992. With the elevation of the Affiliated University Colleges to full-fledged national Universities in 1996, three Affiliated University Colleges – Sabaragamuwa Affiliated University College, Uva Affiliated University College and Buttala Affiliated University College – were amalgamated to form the Sabaragamuwa University of Sri Lanka (SUSL). At present, the university consists of eight faculties, namely, Agricultural Sciences, Applied Sciences, Geomatics, Management Studies, Social Sciences and Languages, Medicine, Technology & Graduate Studies.
At present, the Faculty of Applied Sciences consists of five departments, including, Department of Food Sciences & Technology, Department of Natural Resources, Department of Physical Sciences & Technology, Department of Computing & Information Systems, and Department of Sport Sciences & Physical Education. The Department of Sport Sciences and Physical Education (SSPE) is one of the fastest growing departments in the Faculty of Applied Sciences. The department was established in March 2011, though the Degree programs were initiated in 2008. The Department of SSPE has a high reputation and has been recognized nationally as a leader in the delivery of two undergraduate full time Bachelor of Science (Honors) degree programmes on Physical Education and Sport Sciences & Management. The popularity of these degree programs attracts highly qualified students to SUSL.
Sport science is the study of how the healthy human body works during exercise, and how sport and physical activity promote health – physically, mentally and socially. The study of sport science calls upon and uses many other academic disciplines namely, physiology, psychology, exercise biochemistry, biomechanics and anatomy. Curriculum topics include what is happening in a sports person’s body, the role of the mind in performance, nutrition, and business and sports management. Teaching is conducted through lectures, seminars, laboratory sessions (to study exercise physiology and biomechanics), practice sessions (in gyms, fitness rooms, swimming pools and outdoor pitches) and independent/group action research.
Action Research in the Curriculum of Two Undergraduate Degrees
Undergraduate students complete two action research projects (one in Year 3 semester II and a second in Year 4 semester I) in partial fulfillment of the requirements for the Bachelor of Science (special) Degree in Sport Sciences and Management & Bachelor of Science (special) Degree in Physical Education. For these projects, group action research is completed by students who are in Year 3 semester II & an individual action research project is completed by students in Year 4 semester I.
Both group and individual action research projects are conducted on common sports such as volleyball, track & field events, basketball, netball, swimming, badminton, hockey etc. Group action research is conducted by a group of students who have selected the same sport as their selected specialization sport. After the successful completion of the group action research, students then conduct their individual action research on their specialization sport.
Group Action Research
For group projects, undergraduate students select from a list of sports for which ten or more candidates have expressed interest. A coordinator is nominated by the department to coordinate the action research projects and each selected sport group is supervised by a relevant supervisor under the coordinator. The group proceeds to identify a research gap or deficiencies in relation to the selected sport and an action plan is formulated and applied by the group. The action plans are utilized over a period of 8-12 weeks under the guidance of the supervisor. When developing the action plan, theories of periodization, training principles, training methods and other theories have to be considered, with guidance in reading the theories provided by the supervisors. Furthermore, proper research methodology guidelines such as sampling techniques, study population, study sample, testing protocol and data analyzing and data interpretation techniques are strictly considered while conducting the action research.
As a part of project development the department organizes workshops relevant to particular sports on the following themes
- Tactics of the game (Attacking & Defending)
- Formation systems (Attacking & Defending)
- Match Systems
- Planning of training
- Training Sessions
- Role of the Coach
- Statistics, especially for the sport
- Different types of game situation drills.
Individual Action Research
When the individual action research projects are being organized, each student is required to complete an action research minor project related to the selected sport. Students submit a project report and prepare a presentation of their findings. The individual projects address the following areas, and the department organizes workshops relevant to these areas for the particular sports:
- Refereeing & officiating
- Match and techniques analyzing
- Coaching practice
- Code of ethics of the coaches
- Coaching of the match and coach’s behavior
- Advance training for evaluations of the techniques and tactics.
Students are allowed to continue individual action research on the sport which they selected for group action research. A coordinator is nominated by the department to coordinate the action research projects and each selected sport is supervised by a relevant supervisor under the coordinator.
Impact of Action Research at SUSL
According to the history of the Department of Sport Sciences & Physical Education of Sabaragamuwa University of Sri Lanka, academic activities for the first batch of students (2008/2009) were initiated in 2011. By the time of the present study, there is a history of eleven cohorts, and seven batches of students have been graduated. Action research was introduced in 2014, and at present the department of Sport Sciences & Physical Education has six years of experience with action research. More than 800 action research projects have been published in the annual symposium of Sabaragamuwa University.
A maximum effort is taken by the Department of Sport Sciences & Physical Education to properly guide a good action research experience, with improvement of each researcher’s knowledge and skills as projects develop and are completed. Several kinds of workshops, lecturers and resources are provided by the department for the purpose of improving the quality of the action research. Some of the action research has been published in national & international symposiums (Kumarihami 2019).
All this action research has contributed to Sport Sciences and Physical Education in a number of ways. Some action research studies have investigated effects of different kinds of training modules such as aquatic training, Thera band exercise modules, plyometric trainings, etc. The investigations of physiological, biomechanical and biochemical changes & development due to different kinds of training modules in various sports have also been conducted by students (Kumarihami 2019). Furthermore, the findings of some of the action research have been applied to national sports, school sports teams, community sectors and mercantile sectors as well.
Abstracts of Action Researches
Although Kodituwakku (2017) summarized the historical development of Sri Lankan action research, no attention was paid to the action research tradition in Sport Sciences in Sri Lanka. This article addresses this gap. To identify some patterns of action research in sport sciences two abstracts are presented below.
Develop Movement speed & Double dodging attacking skill for selected center court Netball players in Sabaragamuwa University Netball team
D. M. Dinkey Nilankani Bandara and T. P. Liyanage (2019)
Netball is an exciting, fast and skillful game. It is a game in which two teams of seven players keep or gain possession of the ball. The team with the ball, attempts to move the ball into its goal circle from where a goal may be scored. Movement speed is a relationship between speed and several movement patterns. Movement speed requires good strength and power and aim to develop team play moving forward by giving the attacking players passing options. This helps the player to practice to use a double dodge in order to outwit a defender. It is used when the first dodge did not work properly and the defender is still with you. This paper examines the action taken to develop movement speed and double dodging attacking skill for selected center court netball players on the Sabaragamuwa University Netball Team. Four center court players (N = 4) were selected as a sample (ages about 20-24) from the Sabaragamuwa university team. Data were gathered by using a physical fitness test, a teacher-designed Cone Circuit test and observation. Although the sample size was small, the sample represents the center court players adequately. The results of paired t-test indicated that all observed categories were significantly different between pretest and posttest (p < .05), despite the small size, with Cone circuit, p =.007, Shuttle run, p = .016, YoYo test, p = .0005, Sit Up, p = .0005, Standing broad jump, p = .0005,. The study indicated that the workout could have positive effect to develop movement speed and double dodging attacking skill of players.
Comparison of Physical Activity Levels among Advanced Level Students at National Schools in Gampaha Educational Zone
W. A. A. W. Wickramaarachchi, T. P. Liyanage, and R. M. K. T. Rathnayaka (2019)
Physical activity is any physical movement resulting in energy expenditure. Energy expenditure as a whole is what researchers can examine to determine levels of physical activity in the body. In Sri Lanka there is a noted lack of physical activity and exercise. This is tied to major diseases such as cardiovascular diseases, diabetics, cancer, chronic respiratory diseases, etc. The main objective of this study was to analyze the physical activity levels among advanced level students at national schools in Gampaha Educational Zone. A survey method was used. Data were amassed by using a questionnaire given to advanced level students. Three hundred participants completed a 16 question survey (N = 300), including 153 males and 147 females. A Global Physical Activity Questionnaire was used, which addressed physical activity while working, traveling to and from places and participating in recreational activities. The results indicated that 15% of participating students were in High Physical Activity level, 37% were in the Moderate Physical Activity level and 48% were in the Low Physical Activity level. Overall students’ physical activity levels were at moderate level. The descriptive statistics of the study indicates that male physical activity level mean was 986.2 and female mean was 563.1. According to the Mann- Whitney test results, a significant difference can be seen in physical activity levels of the male and female groups, p = .0005. The study concluded that both male and female students need to increase their physical activity levels. A daily program of 90 minutes or more of physical activity was recommended for school age youth.
Conclusion
The present article focused on the development of action research associated with two courses of study in Sabaragamuwa University, Sri Lanka. Action research is a compulsory subject for both degree programs. At present, the contributions of Sabaragamuwa University to action research in the fields of Physical Education and Sport Sciences & Management have been inadequately represented in the international knowledge base. The present article is a step in the direction of developing global dissemination for Sri Lankan contributions to Physical Education and Sport Science & Management action research.
References
Dinkey Nilankani Bandara, D. M. & Liyanage, T. P. (2019) Develop movement speed & double dodging attacking skill for selected center court netball players in Sabaragamuwa university netball team. Department of Sports Sciences and Physical Education, Sabaragamuwa University of Sri Lanka.
Kodituwakku, G. (2017) Action research in the Sri Lankan education system: A historical perspective In: Rowell, L. L., Bruce, C. D., Shosh, J. M., & Reil, M. M. (Eds.), The Palgrave International Handbook of Action Research (pp. 279-297). Palgrave: Macmillan.
Kumarihami, JMMTS. (2019) Effect of therapeutic exercise program for the development of fine & gross motor skills of hearing impaired children. International conference for physiotherapists, occupational therapists & speech and language therapists. Department of Sports Sciences and Physical Education, Sabaragamuwa University of Sri Lanka.
Wickramaarachchi W. A. A. W., Liyanage, T. P. & Rathnayaka, R. M. K. T. (2019) Comparison of physical activity levels among advanced level students’ at national schools in Gampaha educational zone. The Second South Asia Conference on Multi-Disciplinary research, 2019, Colombo: Sri Lanka.
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
ශ්රී ලංකාවේ ක්රීඩා විද්යා විෂයවල ක්රියාමූලික පර්යේෂණ සම්ප්රදාය
තනූජා ලියනගේ
සාරාංශය
ශ්රී ලංකාවේ සබරගමුව විශ්වවිද්යාලයයේ ක්රීඩා විද්යා හා ශාරීරික අධ්යාපන දෙපාර්තමේන්තුව, ක්රීඩා අධ්යාපනයේ ප්රමුඛයකු ලෙස කීර්තියක් ලබා ඇති අතර ශාරීරික අධ්යාපනය සහ ක්රීඩා පිළිබඳ පූර්ණකාලීන උපාධි දෙකක් ලබා දීම සඳහා 2008 සිට ජාතික වශයෙන් පිළිගැනීමට ලක් විය. උපාධි දෙකෙහි ම අවශ්යතා අර්ධ වශයෙන් සපුරාලීම සඳහා සිසුන් ක්රියාමූලික පර්යේෂණ දෙකක් සම්පූර්ණ කළ යුතු ය. වොලිබෝල්, මලල ක්රීඩා, පැසිපන්දු, නෙට්බෝල්, පිහිනුම්, බැඩ්මින්ටන්, හොකී වැනි ක්රීඩා මත පදනම් ව, කණ්ඩායම් ලෙස ක්රියාමූලික පර්යේෂණයක් ද තනි ව කළ යුතු ක්රියාමූලික පර්යේෂණයක් ද ලෙස පර්යේෂණ දෙකක් සිදු කරනු ලැබේ. තෝරා ගත් ක්රීඩාවට අදාළ පර්යේෂණ හිඩැසක් හෝ උෘනතාවක් හඳුනා ගෙන, උෘනතතාවට අදාළ අඩුපාඩු විසඳීමට ප්රතිකාරය ලෙස ක්රියාකාරී සැලැස්මක් හඳුනා ගනු ලැබේ. පූර්ව පරීක්ෂණයකින් පසු සති 8-12 අතර කාලයක් තුළ ක්රියාකාරී සැලැස්ම ප්රතීකාරය ලෙස ක්රියාත්මක වේ. අනතුරු ව පැවැත්වෙන පශ්චාද් පරීක්ෂණ ලකුණු, පූර්ව පරීක්ෂණ ලකුණු සමඟ සසඳා, විශ්ලේෂණය කර, අවසන් පර්යේෂණ වාර්තාව ඉදිරිපත් කරනු ලැබේ. මෙම ක්රියාමූලික පර්යේෂණ මගින් විවිධ ක්රීඩාවල භෞතික විද්යාත්මක, ජෛව යාන්ත්රික හා තාක්ෂණික ගැටලු විසඳා ඇත. පර්යේෂණ ප්රතිඵල මඟින්, උපාධි අපේක්ෂකයින්ගේ දැනුම ලබා ගැනීමේ අත්දැකීම් සහ විශ්වවිද්යාල දෙපාර්තමේන්තුවේ කීර්තිය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් පෙන්නුම් කර තිබේ.
සන්දර්භය
ශ්රී ලංකාවේ උපාධි අපේක්ෂකයින් සහ පශ්චාත් උපාධි සිසුන් විසින් වසර 50 කට වැඩි කාලයක් ක්රියාමූලික පර්යේෂණ සිදු කරනු ලැබ ඇත. ජාතික අධ්යාපන ආයතනය සහ කොළඹ විශ්වවිද්යාලයේ පීඨ හා දෙපාර්තමේන්තු, ශ්රී ලංකා විවෘත විශ්වවිද්යාලය සහ පේරාදෙණිය විශ්වවිද්යාලය ක්රියාමූලික පර්යේෂණ කිරීමට ගුරු සිසුන්ට මග පෙන්වා ඇති බව අන්තර්ජාතික ව පළ කර ඇත (කොඩිතුවක්කු, 2017). කෙසේ වෙතත්, ශාරීරික අධ්යාපනය සහ ක්රීඩා විද්යාව හා කළමනාකරණ යන ක්ෂේත්රවල ක්රියාමූලික පර්යේෂණ සඳහා ශ්රී ලංකාවේ සබරගමුව විශ්වවිද්යාලයෙන් ලද දායකත්වය තවමත් අන්තර්ජාතික ව ප්රකාශයට පත් කර නැත. වර්තමාන ලිපිය සබරගමුව විශ්වවිද්යාලයේ අධ්යයන පාඨමාලා දෙකක් හා සම්බන්ධ ක්රියාමූලික පර්යේෂණවල වූ සංවර්ධනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි.
ශාරීරික අධ්යාපනය සහ ක්රීඩා විද්යාව හා කළමනාකරය පිළිබඳ ක්රියාමූලික පර්යේෂණවල ඵෙතිහාසික සංවර්ධන රටාව සංස්ලේෂණය කිරීම සඳහා ලේඛන විශ්ලේෂණය සහ සන්ධාර විශ්ලේෂණ පර්යේෂණ ක්රම භාවිත කරන ලදී. මේ ලිපියේ දී පළමු ව පාඨමාලා දෙකෙහි ක්රියාමූලික පර්යේෂණවලට අදාළ විෂයමාලාව සහ උපයෝගී කර ගත් ක්රියාමූලික පර්යේෂණ වර්ග දෙක (කණ්ඩායම් සහ තනි) පිළිබඳ ව සාකච්ඡා කෙරේ. දෙවනු ව ශ්රී ලංකාවේ ශාරීරික අධ්යාපනය සහ ක්රීඩා විද්යාවේ ස්වභාවය මෙන් ම මෙම ක්ෂේත්රවල ක්රියාමූලික පර්යේෂණ භාවිත කිරීමේ රටා වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට පාඨකයන්ට උපකාර කිරීම සඳහා, සම්පුර්ණ කරන ලද ක්රියාමූලික පර්යේෂණවල සාරාංශ ඉදිරිපත් කරනු ලැබේ.
ශ්රී ලංකාවේ ක්රීඩා විද්යාවේ ඓතිහාසික සංවර්ධනය
1990 දශකයේ මුල් භාගයේ දී ශ්රී ලංකා රජය “විශ්වවිද්යාල අනුබද්ධ විද්යාල” යනුවෙන් නව සංකල්පයක් අනුගමනය කළේ ය. සබරගමුව අනුබද්ධ විශ්වවිද්යාලය (SAUC) යනු ශ්රී ජයවර්ධනපුර විශ්වවිද්යාලය සමඟ අනුබද්ධ ව පිහිටුවන ලද එවැනි ආයතනයකි. සබරගමුව අනුබද්ධ විශ්වවිද්යාලය, 1991 නොවැම්බර් මස 20 වන දින ශ්රී ලංකාවේ සබරගමුව පළාතේ බෙලිහුල්ඔය ප්රදේයේ පිහිටුවන ලද අතර, 1992 පෙබරවාරි 8 වන දින එවකට ශ්රී ලංකාවේ ජනාධිපති ආර්. ප්රේමදාස මහතා විසින් විවෘත කරන ලදී. SAUC හි අධ්යයන වැඩසටහන් 1992 මැයි 7 වන දින ආරම්භ විය. අනුබද්ධ විශ්වවිද්යාල විද්යාලය, 1996 දී, පූර්ණ ජාතික විශ්වවිද්යාලයක් දක්වා ඉහළ නැංවීමත් සමඟ, අනුබද්ධිත විශ්වවිද්යාල තුනක් – සබරගමුව අනුබද්ධ විශ්වවිද්යාල විද්යාලය, ඌව අනුබද්ධ විශ්වවිද්යාල විද්යාලය සහ බුත්තල අනුබද්ධ විශ්වවිද්යාලය ඒකාබද්ධ කොට “ශ්රී ලංකාවේ සබරගමුව විශ්වවිද්යාලය” පිහිටුවන ලදී. වර්තමානයේ සබරගමුව විශ්වවිද්යාලය කෘෂිකාර්මික විද්යා, ව්යවහාරික විද්යා, භූ විද්යාව, කළමනාකරණ අධ්යයනය, සමාජ විද්යා හා භාෂා, වෛද්ය විද්යාව, තාක්ෂණය සහ උපාධි අධ්යයනය යන අංශ අටකින් සමන්විත වේ.
ව්යවහාරික විද්යා පීඨය, ආහාර විද්යා හා තාක්ෂණ දෙපාර්තමේන්තුව, ස්වාභාවික සම්පත් දෙපාර්තමේන්තුව, භෞතික විද්යා හා තාක්ෂණ දෙපාර්තමේන්තුව, පරිගණක හා තොරතුරු පද්ධති දෙපාර්තමේන්තුව සහ ක්රීඩා විද්යා හා ශාරීරික අධ්යාපන දෙපාර්තමේන්තුව යන දෙපාර්තමේන්තු පහෙන් සමන්විත වේ. ක්රීඩා විද්යා හා ශාරීරික අධ්යාපන දෙපාර්තමේන්තුව, ව්යවහාරික විද්යා පීඨයේ වේගයෙන් සංවර්ධනය වන දෙපාර්තමේන්තුවකි. 2008 දී උපාධි පාඨමාලා ආරම්භ කළ ද මෙම දෙපාර්තමේන්තුව ආරම්භ කරන ලද්දේ 2011 මාර්තු මාසයේ දී ය. දෙපාර්තමේන්තුවට ඉහළ කීර්තියක් ඇති අතර, පූර්ණ කාලීන විද්යාවේදී (ගෞරව) උපාධි පාඨමාලා දෙකක් ලබා දීමේ ප්රමුඛයා ලෙස, ජාතික වශයෙන් පිළිගැනීමට ලක් විය. ශාරීරික අධ්යාපනය සහ ක්රීඩා විද්යාව හා කළමනාකරණය පිළිබඳ. මෙම උපාධි පාඨමාලාවල ජනප්රියතාව නිසා ඉහළ සුදුසුකම් ලත් සිසුන් ඒ වෙත ආකර්ෂණය වී ඇත.
ක්රීඩා විද්යාව යනු ව්යායාමයේ දී නිරෝගී මිනිස් සිරුර ක්රියා කරන ආකාරය ද ක්රීඩාව හා ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සෞඛ්යය (ශාරීරික ව, මානසික ව හා සමාජීය ව) ප්රවර්ධනය කරන ආකාරය ද අධ්යයනය කිරීමයි. ක්රීඩා විද්යාව හැදෑරීමේ දී කායික විද්යාව, මනෝ විද්යාව, ව්යායාම ජෛව රසායන විද්යාව, ජෛව යාන්ත්ර විද්යාව සහ ව්යූහ විද්යාව යන තවත් බොහෝ අධ්යයන විෂය ද භාවිත කරයි. විෂයමාලාවේ මාතෘකා අතර “ක්රීඩා කරන පුද්ගලයෙකුගේ ශරීරයේ සිදුවන්නේ කුමක් ද?, කාර්ය සාධනයේ දී මනසෙහි භූමිකාව, පෝෂණය, ව්යාපාර හා ක්රීඩා කළමනාකරණය” වේ. දේශන, සම්මන්ත්රණ, රසායනාගාර සැසි (ව්යායාම කායික විද්යාව හා ජෛව යාන්ත්ර විද්යාව හැදෑරීම සඳහා), පුහුණු සැසි (ජිම්, යෝග්යතා කාමර, පිහිනුම් තටාක සහ එළිමහන් තණතීරුවල) හා ස්වාධීන / කණ්ඩායම් ක්රියාමූලික පර්යේෂණ මගින් විෂය ඉගැන්වීම සිදු කෙරේ.
උපාධි විෂයමාලාවේ ක්රියාමූලික පර්යේෂණ
ක්රීඩා විද්යාව සහ කළමනාකරණය පිළිබඳ විද්යාවේදී (විශේෂ) උපාධිය හා ශාරීරික අධ්යාපනය පිළිබඳ විද්යා (විශේෂ) උපාධියේ අවශ්යතා පූර්ණය කිරීමට, සිසුන් ක්රියාමූලික පර්යේෂණ දෙකක් නිම කරනු ලැබේ. 3 වන අධ්යයන වර්ෂයේ 11 වන සෙමිස්තරයේ දී සමූහ ක්රියාමූලික පර්යේෂණයක් සහ 4 වන අධ්යයන වර්ෂයේ 1 වන සෙමිස්තරයේ දී තනි ක්රියාමූලික පර්යේෂණයක් වසයෙනි.
කණ්ඩායම් සහ තනි ක්රියාමූලික පර්යේෂණ, වොලිබෝල්, ධාවන පථ හා ක්ෂේත්ර ඉසව්, පැසිපන්දු, නෙට්බෝල්, පිහිනුම්, බැඩ්මින්ටන්, හොකී වැනි පොදු ක්රීඩා මත පවත්වනු ලැබේ. ඔවුන්ගේ තෝරා ගත් විශේෂීකරණ ක්රීඩාව අනුව කණ්ඩායම් ක්රියාමූලික පර්යේෂණය සාර්ථක ව නිම කිරීමෙන් පසු ව, සිසුන් ඔවුන්ගේ විශේෂීකරණය ක්රීඩාව පිළිබඳ තනි ක්රියාමූලික පර්යේෂණය කරනු ලැබේ.
කණ්ඩායම් ක්රියාමූලික පර්යේෂණය
කණ්ඩායම් ව්යාපෘතිය සඳහා, අපේක්ෂකයින් දහයක් හෝ වැඩි ගණනක් කැමැත්ත ප්රකාශ කර ඇති ක්රීඩා ලැයිස්තුවකින් උපාධි අපේක්ෂකයින් තෝරා ගනු ලැබේ. සියලු ක්රියාමූලික පර්යේෂණ ව්යාපෘති සම්බන්ධීකරණය කිරීම සඳහා දෙපාර්තමේන්තුව විසින් සම්බන්ධීකාරකවරයකු නම් කරනු ලබන අතර, සම්බන්ධීකාරකගේ උපදෙස් යටතේ, තෝරා ගත් සෑම ක්රීඩා කණ්ඩායමක් ම, අධීක්ෂකවරයකු විසින් අධීක්ෂණය කරනු ලැබේ. තෝරා ගත් ක්රීඩාවට අදාළ ව පර්යේෂණ හිඩැසක් හෝ අඩුපාඩුවක් හඳුනා ගැනීමටත් ඒ විසඳීමට ක්රියාකාරී සැලැස්මක් සකස් කර භාවිතයටත් සමූහය කටයුතු කරනු ලැබේ. ක්රියාකාරී සැලසුම්, අධීක්ෂකගේ මඟ පෙන්වීම යටතේ සති 8-12 අතර කාලයක් ක්රියාත්මක කරනු ලැබේ. ක්රියාකාරී සැලැස්ම සංවර්ධනය කිරීමේ දී, අධීක්ෂකවරුන් විසින් පෙන්වනු ලබන න්යාය කියවනු ලැබේ. කාලානුරූපීකරණ න්යාය, පුහුණු මූලධර්ම, පුහුණු ක්රම සහ වෙනත් න්යාය ද සලකා බැලිය යුතු ය. තව ද, ක්රියාමූලික පර්යේෂණ සිදු කරන අතරතුර නියැදි ක්රම, අධ්යයන සංගහනය, අධ්යයන නියැදිය, පරීක්ෂණ ප්රෝටකෝලය, දත්ත විශ්ලේෂණය සහ දත්ත අර්ථ නිරූපණ ක්රමශිල්ප වැනි නිසි පර්යේෂණ ක්රමවේද මාර්ගෝපදේශ දැඩි ලෙස සලකා බලනු ලැබේ.
ව්යාපෘති සංවර්ධනයේ කොටසක් ලෙස, දෙපාර්තමේන්තුව, පහත සඳහන් තේමා මත, විශේෂිත ක්රීඩාවලට අදාළ වැඩමුළු සංවිධානය කරයි
- ක්රීඩාවේ උපක්රම (පහර දීම සහ ආරක්ෂා කිරීම)
- සැකසීමේ පද්ධති (පහර දීම සහ ආරක්ෂා කිරීම)
- තරග පද්ධති
- පුහුණුව සැලසුම් කිරීම
- පුහුණු සැසි
- පුහුණුකරුගේ කාර්යභාරය
- සංඛ්යාලේඛන, විශේෂයෙන් ක්රීඩාව සඳහා
- විවිධ වර්ගයේ ක්රීඩා තත්ත්ව අභ්යාස
තනි ක්රියාමූලික පර්යේෂණ
තනි ක්රියාමූලික පර්යේෂණ ව්යාපෘති සංවිධානය කරන විට, සෑම සිසුවකු ම තෝරා ගත් ක්රීඩාවට අදාළ ක්රියාමූලික පර්යේෂණ සුළු ව්යාපෘතියක් සම්පූර්ණ කිරීම අවශ්ය වේ. සිසුහූ ව්යාපෘති වාර්තාවක් ඉදිරිපත් කර ඔවුන්ගේ සොයා ගැනීම් ඉදිරිපත් කරති. එක් එක් ව්යාපෘති පහත සඳහන් ක්ෂේත්ර ආමන්ත්රණය කරන අතර, දෙපාර්තමේන්තුව මෙම ක්ෂේත්රවලට අදාළ වැඩමුළු සංවිධානය කරයි.
- විනිසුරු සහ නිලධර භූමිකාව
- ගැළපීම සහ ශිල්පීය ක්රම විශ්ලේෂණය කිරීම
- පුහුණු වන්නන් පුහුණු කිරීම
- පුහුණුකරුවන්ගේ ආචාර ධර්ම පද්ධතිය
- තරගය පුහුණු කිරීම සහ පුහුණුකරුගේ හැසිරීම
- ශිල්පීය ක්රම සහ උපක්රම ඇගයීම සඳහා ඉහළ මට්ටමේ පුහුණුව
කණ්ඩායම් ක්රියාමූලික පර්යේෂණ සඳහා, තෝරා ගත් ක්රීඩාව පිළිබඳ ව, තනි ක්රියාමූලික පර්යේෂණය ද කර ගෙන යාමට, සිසුන්ට අවසර දෙනු ලැබේ. ක්රියාමූලික පර්යේෂණ ව්යාපෘති සම්බන්ධීකරණය කිරීම සඳහා දෙපාර්තමේන්තුව විසින් සම්බන්ධීකාරකවරයකු නම් කරනු ලබන අතර, තෝරා ගත් සෑම ක්රීඩාවක් ම සම්බන්ධීකාරක යටතේ අදාළ අධීක්ෂක විසින් අධීක්ෂණය කරනු ලැබේ.
විශ්වවිද්යාලයේ ක්රියාමූලික පර්යේෂණවල බලපෑම
ශ්රී ලංකාවේ සබරගමුව විශ්වවිද්යාලයේ ක්රීඩා විද්යා හා ශාරීරික අධ්යාපන දෙපාර්තමේන්තුවේ ඉතිහාසයට අනුව, පළමු සිසුන් කණ්ඩායම (2008/2009) සඳහා අධ්යයන කටයුතු 2011 දී ආරම්භ කරන ලදී. වර්තමාන අධ්යයනය වන විට, කථිකාචාර්යවරුන් එකොළොස් දෙනෙකු යටතේ සිසුන් කණ්ඩායම් හතක් උපාධි ලබා ඇත. ක්රියාමූලික පර්යේෂණ 2014 දී හඳුන්වා දුන් අතර වර්තමානයේ ක්රීඩා විද්යා හා ශාරීරික අධ්යාපන දෙපාර්තමේන්තුවට ක්රියාමූලික පර්යේෂණ පිළිබඳ වසර හයක පළපුරුද්දක් ඇත. සබරගමුව විශ්වවිද්යාලයේ වාර්ෂික සම්මන්ත්රණවල දී ක්රියාමූලික පර්යේෂණ ව්යාපෘති 800කට වැඩි ප්රමාණයක් ප්රකාශයට පත් කර ඇත.
ව්යාපෘති සංවර්ධනය කර නිම වන විට, එක් එක් පර්යේෂකයාගේ දැනුම හා කුසලතා වැඩිදියුණු කිරීම සමඟ, හොඳ ක්රියාමූලික පර්යේෂණ අත්දැකීමක් නිසි ලෙස ලැබෙන පරිදි පර්යේෂණය මෙහෙයවීමට, ක්රීඩා විද්යා හා ශාරීරික අධ්යාපන දෙපාර්තමේන්තුව උපරිම උත්සාහයක් දරයි. ක්රියාමූලික පර්යේෂණයේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, දෙපාර්තමේන්තුව විසින් විවිධ වැඩමුළු, කථිකාචාර්යවරුන් සහ සම්පත් සපයනු ලැබේ. සමහර ක්රියාමූලික පර්යේෂණ ජාතික හා ජාත්යන්තර සම්මන්ත්රණවල (කුමාරිහාමි 2019) ප්රකාශයට පත් කර ඇත.
මෙම සියලු ක්රියාමූලික පර්යේෂණ ක්රීඩා විද්යා හා ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා ක්රම කිහිපයකින් දායක වී ඇත. සමහර ක්රියාමූලික පර්යේෂණ අධ්යයන මගින් ජලජ පුහුණුව, තෙරා බෑන්ඩ් ව්යායාම මොඩියුල, ප්ලයිමෙට්රික් පුහුණුව වැනි විවිධ ආකාරයේ පුහුණු මොඩියුලවල බලපෑම පිළිබඳ ව විමර්ශනය කර ඇත. ක්රීඩා ද සිසුන් විසින් පවත්වනු ලැබේ (කුමාරිහාමි 2019). තව ද, සමහර ක්රියාමූලික පර්යේෂණවල සොයා ගැනීම් ජාතික ක්රීඩා, පාසල් ක්රීඩා කණ්ඩායම්, ප්රජා අංශ සහ වෙළඳ අංශ සඳහා ද යොදා ගෙන ඇත.
ක්රියාමූලික පර්යේෂණවල සාරාංශ
කොඩිතුවක්කු (2017) ශ්රී ලංකා ක්රියාමූලික පර්යේෂණයේ ඵෙතිහාසික සංවර්ධනය සාරාංශගත කළ ද, ශ්රී ලංකාවේ ක්රීඩා විද්යා ක්ෂේත්රයේ ක්රියාමූලික පර්යේෂණ සම්ප්රදාය කෙරෙහි ඒ ලිපියේ දී අවධානය යොමු නො වී ය. මෙම ලිපියෙන් එකී පරතරය පියවීමට අපේක්ෂා කෙරෙයි. ක්රීඩා විද්යාවල ක්රියාමූලික පර්යේෂණ රටා හඳුනා ගැනීම සඳහා, පර්යේෂණ සාරාංශ දෙකක් පහත දැක්වේ.
සබරගමුව විශ්වවිද්යාලයේ නෙට්බෝල් කණ්ඩායමේ තෝරා ගත් මධ්යස්ථාන නෙට්බෝල් ක්රීඩකයින් සඳහා චලන වේගය සහ ද්විත්ව ඩොජින් ප්රහාරක කුසලතා වර්ධනය කිරීම
ඩී. එම්. ඩින්කි නිලංකානි බන්ඩාරා සහ ටී. පී. ලියනාගේ (2019)
නෙට්බෝල් යනු ආකර්ෂණීය, වේගවත් හා කුශලතා පිරි ක්රීඩාවකි. එය ක්රීඩකයන් හත් දෙනකුගෙන් යුත් කණ්ඩායම් දෙකක් පන්දුව තබා ගැනීම හෝ අත්පත් කර ගැනීමකි. පන්දුව ඇති කණ්ඩායම පන්දුව තම ගෝල රවුමට ගෙන යාමට උත්සාහ කරන්නේ ඉලක්කයක් ලබා ගත හැකි ස්ථානයක සිට ය. චලන වේගය යනු වේගය සහ චලන රටා කිහිපයක් අතර සම්බන්ධතාවකි. චලනය වීමේ වේගය සඳහා හොඳ ශක්තියක් අවශ්ය වන අතර ප්රහාරාත්මක ක්රීඩකයින්ට සමත් වීමේ විකල්ප ලබා දීමෙන් කණ්ඩායම් ක්රීඩාව ඉදිරියට ගෙන යාම අරමුණු කරයි. මෙය ආරක්ෂකයා අභිබවා යාම සඳහා ද්විත්ව ඩොජ් එකක් භාවිත කිරීමට ක්රීඩකයාට උපකාරී වේ. පළමු ඩොජ් එක නිසියාකාර ව ක්රියාත්මක නො වූ විට සහ ඩිෆෙන්ඩරය තවමත් ඔබ සමඟ සිටින විට එය භාවිත වේ. සබරගමුව විශ්වවිද්යාලයේ නෙට්බෝල් කණ්ඩායමේ තෝරා ගත් මධ්ය-උසාවි නෙට්බෝල් ක්රීඩකයින් සඳහා චලනයේ වේගය සහ ද්විත්ව තටාක ප්රහාරක කුසලතා වර්ධනය කිරීමට ගත යුතු ක්රියාමාර්ග මෙම ලිපියෙන් විමසා බලයි. සබරගමුව විශ්වවිද්යාල කණ්ඩායමෙන් (වයස අවුරුදු 20-24 පමණ) නියැදියක් ලෙස මධ්ය උසාවි ක්රීඩකයින් සිව් දෙනෙකු (n = 4) තෝරා ගන්නා ලදී. ශාරීරික යෝග්යතා පරීක්ෂණය, ගුරුවරයා විසින් නිර්මාණය කරන ලද කෝන් පරිපථ පරීක්ෂණයක් සහ නිරීක්ෂණ මගින් දත්ත රැස් කරන ලදී. නියැදි ප්රමාණය කුඩා වුව ද, නියැදිය ප්රමාණවත් ලෙස මධ්ය ක්රිඩි පිටියේ ක්රීඩකයින් නියෝජනය කරයි. යුගලනය කරන ලද ටී-පරීක්ෂණයේ ප්රතිඵලවලින් පෙනී ගියේ, කුඩා ප්රමාණයේ තිබියදීත්, කෝන් පරිපථය, p = .007, ෂටල් ධාවනය, p = .016, යොයෝ පරීක්ෂණය , p = .0005, වාඩි වී, p = .0005, ස්ථාවර පුළුල් පැනීම, p = .0005, චලනයේ වේගය සහ ක්රීඩකයන්ගේ ද්විත්ව පහර දීමේ ප්රහාරක කුසලතා වර්ධනය කිරීම සඳහා ව්යායාමයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකි බව අධ්යයනය පෙන්වා දී ඇත.
ගම්පහ අධ්යාපන කලාපයේ ජාතික පාසල්වල උසස් පෙළ සිසුන් අතර ශාරීරික ක්රියාකාරකම් මට්ටම් සංසන්දනය කිරීම
ඩබ්ලිව්. ඒ. ඩබ්ලිව්. වික්රමාරාච්චි, ටී. පී. ලියනගේ, සහ ආර්. එම්. කේ. ටී. රත්නායක (2019)
ශාරීරික ක්රියාකාරකමක් යනු ශක්ති වැය ඇති වන ඕනෑ ම භෞතික චලනයකි. සමස්තයක් ලෙස ශක්ති වැය යනු ශරීරයේ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් මට්ටම තීරණය කිරීම සඳහා පර්යේෂකයන්ට පරීක්ෂා කළ හැකි දෙයකි. ශ්රී ලංකාවේ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් හා ව්යායාමවල සැලකිය යුතු ඌනතාවක් පවතී. මෙය හෘද රෝග, දියවැඩියාව, පිළිකා, නිදන්ගත ශ්වසන රෝග වැනි ප්රධාන රෝග සමඟ බැඳී ඇත. මෙම අධ්යයනයේ මූලික පරමාර්ථය වූයේ ගම්පහ අධ්යාපන කලාපයේ ජාතික පාසල්වල උසස් පෙළ සිසුන් අතර ශාරීරික ක්රියාකාරකම් මට්ටම් විශ්ලේෂණය කිරීමයි. සමීක්ෂණ ක්රමය භාවිත කරන ලදී. උසස් පෙළ සිසුන්ට ලබා දුන් ප්රශ්නාවලියකින් දත්ත රැස් කරන ලදී. සහභාගී වූවන් තුන්සියයක් (පිරිමි=153 සහ ගැහැනු=147) ප්රශ්න 16ක සමීක්ෂණයක් සම්පූර්ණ කළහ. ගෝලීය ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ප්රශ්නාවලියක් භාවිත කරන ලද අතර, එය වැඩ කරන විට, ස්ථානවලට සහ පිටතට යන එන විට සහ විනෝදාත්මක ක්රියාකාරකම්වලට සහභාගී වන අතරතුර කෙරෙන ශාරීරික ක්රියාකාරකම් පිළිබඳ ව අවධානය යොමු කරන ලදී. ප්රතිඵලවලට අනුව සහභාගී වූ සිසුන්ගෙන් 15% ක් ඉහළ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් මට්ටමේ සිටින අතර 37%ක් මධ්යස්ථ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් මට්ටමේ සහ 48%ක් අඩු ශාරීරික ක්රියාකාරකම් මට්ටමේ සිටිති. සමස්ත සිසුන්ගේ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් මට්ටම් මධ්යස්ථ මට්ටමක පැවතුණි. අධ්යයනයේ විස්තරාත්මක සංඛ්යා ලේඛනවලින් පෙනී යන්නේ පිරිමි ශාරීරික ක්රියාකාරකම් මට්ටම් මධ්යයනය 986.2ක් සහ කාන්තා මධ්යයනය 563.1ක් බවයි. මෑන්-විට්නි පරීක්ෂණ ප්රතිඵලවලට අනුව, පිරිමි සහ කාන්තා කණ්ඩායම්වල ශාරීරික ක්රියාකාරකම් මට්ටම්වල සැලකිය යුතු වෙනසක් දැකිය හැකි ය (p = .0005). අධ්යයනය නිගමනය වූයේ පිරිමි සහ ගැහැනු ළමයින් දෙපාර්ශ්වය ම ඔවුන්ගේ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් මට්ටම ඉහළ නැංවිය යුතු බවයි. පාසල් වයසේ පසුවන තරුණ තරුණියන් සඳහා දිනපතා මිනිත්තු 90ක් හෝ ඊට වැඩි ශාරීරික ක්රියාකාරකම් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
නිගමනය
වර්තමාන ලිපිය ශ්රී ලංකාවේ සබරගමුව විශ්වවිද්යාලයේ අධ්යයන පාඨමාලා දෙකකට සම්බන්ධ ක්රියාමූලික පර්යේෂණ සංවර්ධනයේ රටා කෙරෙහි අවධානය යොමු කළේ ය. ක්රියාමූලික පර්යේෂණ යනු උපාධි වැඩසටහන් දෙකට ම අනිවාර්ය විෂයයකි. මේ වන විට සබරගමුව විශ්වවිද්යාලයේ ශාරීරික අධ්යාපනය සහ ක්රීඩා විද්යා හා කළමනාකරණ යන ක්ෂේත්රවල ක්රියාමූලික පර්යේෂණ, ජාත්යන්තර දැනුම් තලයේ නියෝජනය වී ඇති ආකාරය ප්රමාණවත් නො වේ. වර්තමාන ලිපිය ශාරීරික අධ්යාපනය සහ ක්රීඩා විද්යාව හා කළමනාකරණ ක්ෂේත්රවල ක්රියාමූලික පර්යේෂණ සඳහා ශ්රී ලංකාවේ දායකත්වය, ගෝලීය ව ප්රචලිත කිරීමේ ලා ගත් පියවරකි.
ආශ්රිත මූලාශ්ර
Dinkey Nilankani Bandara, D. M. & Liyanage, T. P. (2019) Develop movement speed & double dodging attacking skill for selected center court netball players in Sabaragamuwa university netball team. Department of Sports Sciences and Physical Education, Sabaragamuwa University of Sri Lanka.
Kodituwakku, G. (2017) Action research in the Sri Lankan education system: A historical perspective In: Rowell, L. L., Bruce, C. D., Shosh, J. M., & Reil, M. M. (Eds.), The Palgrave International Handbook of Action Research (pp. 279-297). Palgrave: Macmillan.
Kumarihami, JMMTS. (2019) Effect of therapeutic exercise program for the development of fine & gross motor skills of hearing impaired children. International conference for physiotherapists, occupational therapists & speech and language therapists. Department of Sports Sciences and Physical Education, Sabaragamuwa University of Sri Lanka.
Wickramaarachchi W. A. A. W., Liyanage, T. P. & Rathnayaka, R. M. K. T. (2019) Comparison of physical activity levels among advanced level students’ at national schools in Gampaha educational zone. The Second South Asia Conference on Multi-Disciplinary research, 2019, Colombo: Sri Lanka.
To cite this work, please use the following reference:
Liyanage, T. (2021, April 7). Action research tradition of sports sciences in Sri Lanka. Social Publishers Foundation. https://www.socialpublishersfoundation.org/knowledge_base/action-research-tradition-of-sports-sciences-in-sri-lanka/